記憶力 方法
いろいろと記憶力 方法 のことに関して調べまわっていると面白いものを見つけてしまいました。記憶力 方法の学習に関連する教材です。まあまあいい感じだったのですが相当高額だったので。今回はやはりだめですね。記憶力 方法の学習に限ったことではありませんが、どうしてこう講習とかってこんなにも料金が高額なんでしょうか。市販の本などと異なり費用がそんなにかかってはいないはずなのに不思議なものです。
丸暗記に頼らずに、大量の情報を、急速に、あるいは長期に記憶するための技術を「記憶術」といいます。古代ギリシャ人によって作られた記憶術が一番古く、それが中世ヨーロッパに受け継がれて、紙や印刷技術のない時代背景の中で発達しました。 記憶術にはさまざまなものがあります。たとえば「場所法」というのは、実際にある場所でも、架空の場所でも、体の部位でもよいですが、とにかく或る場所を思い浮かべ、そこに記憶したい対象を配置していく方法です。「記憶の宮殿」とか「ジャーニー法」などとも呼ばれます。人間は、たとえば他人の家に行った場合でも、どこに何があったかは比較的よく覚えており、その性質を利用するものです。 この方法は海馬にある「場所ニューロン」の特性を利用しています。場所ニューロンは名前のとおり、場所の記憶を司るところです。場所の記憶は動物にとって重要なため、長期記憶に保存されやすい性質を持っています。
したがって記憶の保持期間が他の記憶術と比較して著しく長いことが、場所法の長所とい言えるでしょう。反面、一つの場所に多くの情報を詰め込みすぎると混乱をきたすため、充分な情報を詰め込めるだけの場所の確保に手間がかかるのが欠点です。「物語法」は、物語を考え、その話に記憶したい対象を登場させる方法です。記憶したい項目を時間的に配列することで憶えやすくするのです。「頭文字法」とは、記憶したい対象の頭文字を取り出して覚える方法です。「置換法」は、数字などを別なものに置き換える方法。人間は、無機質なものよりも具体的で視覚的にイメージしやすい物の方が覚えやすいからです。それから「語呂合わせ」というのも、立派な記憶術のひとつです。 このように記憶のコツのようなものによって記憶効率を上げる記憶術のほかに、右脳の活性化や記憶力の向上によい食品の摂取、生活スタイルの改善などによって、人間の能力そのものを引き上げる記憶術もあります。
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