あがり症 克服
今日のあがり症 克服 の学習ではいいことが起きました。ふと前になかなか手ごわくてそのままにしてしまった点をもういちど読んでみると、なんと理解可能になったのです。あがり症 克服の学習は先に進むとそのときは理解に苦しんだ点が理解できるようになることが多々あるのです。このような点もあがり症 克服の学習の楽しいところです。
お茶を出す手が震えて、ひどいときにはこぼしてしまうこともあるという人がいます。 これは「振戦恐怖」といって、手や足の震え（振戦）に対して恐怖を覚えるあがり症の一種。 また震えたらどうしようという思いが引き起こします。 あがり症のため、人の目が気になって仕方ありません。 友人は「気にしすぎ」「自意識過剰」なんて言いますが、そんなはずはないんです。 「視線恐怖」はほとんどが思い込み。 周囲の目が気になるあがり症の、極端な例といえるでしょう。 また、電話が嫌いで、普段は平気なのに電話だと声が上ずったり、口ごもったりしてしまう人もいます。 電話の音が鳴るだけでびくりとしたり・・・。
「電話恐怖」は電話対応に自信がないことから起こるあがり症。努力で克服できる可能性が高い状態です。
さらに、人前で字を書くとなぜか下手になってしまいます。
結婚式や葬式は記帳しなくてはいけないのでできれば行きたくありません。
これは「書痙」と呼ばれるあがり症の状態。緊張してうまく書けなくなるのです。
会社のトイレで用を足せないという人も居るようです。
個室に入っているときに誰かあとから来たりすると、気が気ではないのです。
これもあがり症の一種で「排尿恐怖」といいます。
トイレに行くのをガマンしがちで、他の病気を引き起こすこともあります。
あがり症 克服